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中药八大金刚——“药草皇后”蒲公英的传说

中药八大金刚——“药草皇后”蒲公英的传说

蒲公英性味甘,微苦,寒。清热解毒,利尿散结。可生吃、炒食、做汤,是药食兼用的植物。
2019-04-15
一样米一样好 米你都吃对了吗?

一样米一样好 米你都吃对了吗?

我们每天都要吃饭,米饭是中国的传统主食,一碗米饭与蔬菜肉类调配,几乎可以供给全身所需营养。除了我们平时常吃的稻米外,还有各种各样的米,从中医的角度来看,不同的米有不同的功效。
2019-04-15
有口臭怎么办?丁香茶温胃散寒除口气

有口臭怎么办?丁香茶温胃散寒除口气

口臭恐怕是很多人都经历过的,有口臭怎么办?有中医师表示,丁香茶偏温,有温胃散寒、去除口气的功效。
2019-04-15
饭后渐渐发胖的姿势,你中了几条?

饭后渐渐发胖的姿势,你中了几条?

许多小仙女都有这样的疑惑,我除了一日三餐外都没吃什么,为何还是肉肉渐长呢?
2019-04-12
四大黄金植物油 健康饮食第一步

四大黄金植物油 健康饮食第一步

油脂是人体必需摄入的营养成分之一,现在生活水平提高,动物油渐渐被富含不饱和脂肪酸的植物油代替,市面上的植物油五花八门,到底哪种更健康,下面就和大家介绍4大黄金植物油。
2019-04-12
防晒重要 美白肌肤更要吃对食物

防晒重要 美白肌肤更要吃对食物

4月初夏的阳光已经有些晃眼,爱美的小姐姐们要保护冬春时期好不容易白回来的肌肤,除了擦防晒乳、戴帽子等外在工作,如在平常的饮食中加入几样食物,更能由内而外「白」出来!今天我们就来看哪些食物有让肌肤白皙、健康的功效吧!
2019-04-12
不吃早餐就能减肥?教你正常吃早餐的姿势

不吃早餐就能减肥?教你正常吃早餐的姿势

有些人为了减肥而选择不吃早餐,其实不吃早餐更容易变胖。因为饥饿感会让你在其他时间吃得更多。
2019-04-12
回南天养生注意事项,亦舒堂给你四点建议

回南天养生注意事项,亦舒堂给你四点建议

回南天是我国南方地区特有的一种天气现象,湿气过大对身体健康不利,可引百病。因此,亦舒堂专家给大家几点养生建议!
2019-04-11
睡眠是养生第一补 何时睡觉有讲究

睡眠是养生第一补 何时睡觉有讲究

睡眠是养生第一补。曾有人说:「人一个晚上不睡觉造成的损失,一百天也难以恢复。」如今,人类对每日作息时间的掌握变得主动,也造成了部份人的作息昼夜颠倒、晚睡晚起。
2019-04-11
拌一拌5分钟搞定,清肠排毒,脆爽开胃!

拌一拌5分钟搞定,清肠排毒,脆爽开胃!

清明过后,南方地区的气温开始回升,不想在厨房热火朝天,那就吃些凉拌菜吧,我家的凉菜主角是莴笋,它色泽嫩绿,口感爽脆,是餐桌上的"常客"
2019-04-11
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